Alkitab
tidak menulis secara keseluruhan bagaimana kehidupan orang Israel jaman
dulu, terutama mengenai kesehatan. Ada baiknya melengkapi tulisan di
bawah ini, bisa membaca referensi buku buku rohani yang menulis gaya
hidup sehat.
10 tips hidup sehat secara
Alkitabiah :
1. Bersukacita senantiasa ;
Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.amsal 17:22
2. Berusahalah menjaga kekudusan dan mengejar kebenaran dalam tingkah laku ;
Ada orang-orang menjadi sakit oleh sebab kelakuan mereka yang berdosa,
dan disiksa oleh sebab kesalahan-kesalahan mereka. Mazmur 107:17
3. Perkatakan sesuatu yang baik dan positif ;
Perkataan yang menyenangkan adalah seperti sarang madu, manis bagi hati dan obat bagi tulang-tulang.
Amsal 16:24
4. Jangan menyimpan sakit hati ;
1. Sesungguhnya, orang bodoh dibunuh oleh sakit hati, dan orang
Bebal dimatikan oleh iri hati. Ayub 5:2
2. Yang lain mati dengan sakit hati, dengan tidak pernah merasakan kenikmatan. Ayub 21:25
3. Mataku mengidap karena sakit hati, rabun karena semua lawanku. Mazmur 6:7
5. Banyak makan sayuran ( belajar seperti kambing yang makan rumput yang
tidak pernah mengalami penyakit kronis seperti : kanker, gagal ginjal,
kolesterol, dll )
"Adakanlah percobaan dengan hamba-hambamu ini selama sepuluh hari dan
biarlah kami diberikan sayur untuk dimakan dan air untuk diminum;
Setelah lewat sepuluh hari, ternyata perawakan mereka lebih baik dan
mereka kelihatan lebih gemuk dari pada semua orang muda yang telah makan
dari santapan raja.
Kemudian penjenang itu selalu mengambil makanan mereka dan
Anggur yang harus mereka minum, lalu memberikan sayur kepada mereka. Daniel 1:12-16
6. Banyak makan buah-buahan :
Pada kedua tepi sungai itu tumbuh bermacam-macam pohon buah-buahan, yang
daunnya tidak layu dan buahnya tidak habis-habis; tiap bulan ada lagi
buahnya yang baru, sebab pohon-pohon itu mendapat air dari tempat kudus
itu. Buahnya menjadi makanan dan daunnya menjadi obat." Yehezkiel 47:12
7. Makanlah Madu ;
1. Tetapi Yonatan tidak mendengar, bahwa ayahnya telah menyuruh
rakyat bersumpah. Ia mengulurkan tongkat yang ada di tangannya dan
mencelupkan ujungnya ke dalam sarang madu; kemudian ia mencedoknya ke
mulutnya dengan tangan, lalu matanya menjadi terang lagi. 1 Samuel 14:27
1. Anakku, makanlah madu, sebab itu baik; dan tetesan madu manis untuk langit-langit mulutmu. Amsal 24:13
8. Minum sedikit anggur :
Janganlah lagi minum air saja, melainkan tambahkanlah anggur sedikit,
berhubung pencernaanmu terganggu dan tubuhmu sering lemah. 1 timotius
5:23
9. Dalam jaman dulu, roti atau manna dan ikan salah satu yang menjadi
makanan sehari hari bagi orang Israel. Yang dimaksud roti disini adalah
roti gandum yang berwarna kecoklatan. Ada juga manna, Juga ikan dimana
Yesus juga menyantapnya.
A. Adapun manna itu seperti ketumbar dan kelihatannya seperti damar bedolah.
Bangsa itu berlari kian ke mari untuk memungutnya, lalu menggilingnya
dengan batu kilangan atau menumbuknya dalam lumpang. Mereka memasaknya
dalam periuk dan membuatnya menjadi roti bundar; rasanya seperti rasa
panganan yang digoreng. Bilangan 11:7-8
1. Lalu mereka memberikan kepada-Nya sepotong ikan goreng. Ia
mengambilnya dan memakannya di depan mata mereka. Lukas 24:42-43
10 .Minyak
Zaitun Murni
Tidak ditulis secara detail dalam Alkitab. Menurut buku yang ditulis
oleh Benny Hinn, minyak zaitun murni sangat baik untuk kesehatan.
Berbeda dengan minyak goreng yang beredar seperti sekarang ini.
Harganyapun cukup mahal.
Ada begitu banyak lagi yang bisa ditulis mengenai kesehatan dalam
Alkitab. Seperti dalam kitab Imamat 11:1-47, ada beberapa hewan yang
tidak boleh dimakan dikarenakan najis. Sebenarnya ada maksudnya kenapa
Tuhan melarang kita makan binatang tersebut, karena dalam unsur
kesehatan, beberapa hewan tersebut mengandung zat zat yang tidak baik
dalam tubuh manusia.
Selamat mencoba, biar kiranya Tuhan mengaruniakan kesehatan yang baik untuk kalian.
Sumber
